{ 歐若莊園 }

營養 呼吸 運動

1.健康均衡飲食:總是在餐與餐之間吃水果，避免一餐混合過多食物種類。飯前喝蔬菜汁，喚醒味蕾，讓自己放鬆，恢復元氣。

2.學習並實踐『腹式呼吸法』:呼吸帶來的細胞氧合作用，可洗滌大腦，釋放壓力，使思維保持清晰；在睡前或起床前，躺平深呼吸三分鐘。

3.常做運動:最好的運動其實是步行。當然，所有其他的適量運動也各自有健康助益，最大的重點是要漸進式進行，避免忽然的劇烈運動。

放鬆 睡眠 充足水分 陽光與空氣

4.回歸自我的默觀、冥想與放鬆:每天至少15~30分鐘的放鬆時間，例如做瑜珈、放鬆、聽音樂或是冥想…等，讓自己暫時放下煩人的鎖事。使自己容光煥發，擁有真正的美麗，且更能落實正面思考。

起源於法國南部的皇室專用馬賽香皂，正面臨工藝與材料的逐漸失傳，

這越讓這款~環保綠色頂級產品，成為舉世行家追逐的優良產品。

 全世界，僅剩一家還留在馬賽區域的百年馬賽香皂工廠，

遵循百年古法製成馬賽皂，這間工廠創業於一八六四年，

 這當然是，全世界的"唯一"!

馬賽香皂的特殊性:

每顆馬賽皂都富含天然潤澤保濕成分(如甘油)，

歐若莊園今夏用法國頂級精油

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Jardin D’Aura歐若莊園 直線縱橫 堆疊香氣

2010年07月09日蘋果日報

歐若莊園形象店中，將展示櫃融合中藥櫃的形象。

櫃門上深淺不一的紫，象徵南法薰衣草田的生長變化，

李智翔更設計色塊背附魔鬼氈，方便店家更換深淺排序。