{ 歐若莊園 }

氣溫的降低讓人的活力也減弱，在一切都趨於緩慢的冬季，

肌膚彷彿也進入休眠期,活力不再。冰冷乾燥的天氣會造成肌膚缺水、

角質堆積，血液循環不佳更導致氣色暗沉，

 想要在秋冬仍保有紅潤氣色，就得認真「暖肌」。

 1.溫和去角質  還給肌膚原有光澤 

想要回復肌膚的紅潤氣色，得由外而內調理，

讓肌膚從最外圍的表皮層直到肌膚深層，

常有消費者認為冬天的皮膚較乾燥脆弱，

因此不需要去角質，其實這個觀念是錯誤的，

冬日角質代謝較慢，容易使得過多老廢角質堆積，

使肌膚失去光澤，膚質也變得乾荒粗糙，

更會阻礙新生角質上移，讓肌膚陷入暗沉的惡性循環當中，

建議可使用溫和去角質產品來加強角質層代謝，

促進自然細胞更新程序，使老廢角質更有效剝落，

協助維持肌膚平衡的功用。

※使用去角質產品時建議使用含有堅果顆粒的去角質霜，

"堅果"本身含有豐富的維他命E，

 在您去角質的同時也是在給您的肌膚做SPA唷!

(一般市售的去角質商品都是塑膠顆粒，長期使用容易造成肌膚受傷!!

要注意唷!!)

2.完美保濕 肌膚雪嫩透亮

肌膚油水平衡是完美潤澤的關鍵，油性肌膚在冬季容易出現毛囊阻塞的問題，

乾性肌膚則是乾燥脫皮，無論是過油或是過乾，都會造成肌膚表皮不平整，

進而影響肌膚亮澤及光滑度，因此秋冬保養除了補充油分，水分也相當重要。

※在補充油分之前，一定要先以純露化妝水或是面膜，大量為肌膚補充水分，

在補水完畢時別忘記要補上精華液或是保溼霜唷!!

(建議選用含有機天然的純露化妝水及植物油的精華液保濕鎖水功效較為佳)

重要的是~應避免過度清潔、水溫過熱， 以免把皮膚的保護膜(皮脂)全洗掉，

這樣肌膚自身的保護作用及調節水油分泌就會失衡，容易造成肌膚表皮過乾，

產生細紋、脫皮等現象。需要注意的是，密閉空間中更應加強保濕，

因此在使用暖氣機與電毯時，也要留意周圍環境的濕度，

最好塗抹有機芳療保養油修護肌膚，將水分牢牢鎖住。

一起來拒絕做乾妹妹

3.~法式臉部按摩技法~   

                       加速血液循環與肌膚緊實

運動是加速血液循環最有效的方法，臉部肌膚運動則要靠按摩手法。

進行居家按摩之前，可先溫熱雙手，或是使用溫毛巾溫敷全臉，

但須注意毛巾的溫度不可過燙，否則容易刺激肌膚，讓肌膚更敏感。

※來個【歐若莊園】法式臉部按摩小教學吧!!

先將臉部肌膚溫熱之後，接著從頸部往下巴及雙頰方向往上輕柔安撫→

嘴角往太陽穴方向→ 眼窩處使用按壓法既可淡化黑眼圈，

眼部周圍血液循環好水汪汪的眼睛就不再是夢想啦→

最後眉心往髮際方向，

(全程的由下至上，臉部的拉提做好臉也會看起來比較小唷)

搭配滋潤度高的精華液或是有機精油按摩油，效果更好。

最佳的按摩時機則是臉部清潔或是沐浴過後，

趁著肌膚還在微溫狀態以按摩輔助，

更能加速血液循環。紅潤肌不敗法則 健康作息、飲食均衡

4.忙碌生活/工作沒時間做按摩怎麼辦勒?

建議使用有機複方精油+植物油效果較佳，達到促進血液循環的功效，

可不需藉由按摩動作，便有助於血液循環，使用時臉部會有些微的發熱，

 因此敏弱肌膚最好先經過測試或是選用"有機低敏感"的產品，

避免造成肌膚發炎反應。

 貼心小點:建議水水們要達到最好的成果

                 對況地心引力絕不鬆懈

                 有空閒之餘還是勤勞按摩唷!!

                                 經典名言:世上沒有醜女人只有懶女人

保養畢竟只是輔助，想要有氣血良好的身體、紅潤的氣色，

仍得靠良好的飲食與作息，每天至少應喝六至八杯水，

保持肌膚含水量，經常呼吸大量新鮮空氣、避免長時間暴露在風吹、

寒冷和日照下，並試著適當紓解生活中的壓力，

搭配最適合個人肌膚類型的護膚步驟，才是永保紅潤的秘訣。